prenatal yoga

Eine Schwangerschaft, ist ein einschneidendes Erlebnisse im Leben einer jeden Frau. Und so unterschiedlich für jede diese Lebenszeit verläuft, die meisten werden feststellen, dass in dieser Zeit ein Umdenken stattfindet. Oftmals wird dies begleitet von dem Wunsch nach mehr Intensität oder Qualität.

Die Pre-natal Klassen von Spirit Yoga Berlin bieten gezielte Yogaübungen für Schwangere und bereiten auf die Geburt vor.

Die speziell für Schwangere und junge Mütter modifizierten Yogaübungen laden ein, die Zeit der Veränderungen jeden Tag bewusst erleben zu dürfen. Prenatal Yoga hilft, die neue Lebensphase bewusst zu erleben, einen engen Kontakt zum Baby aufzubauen, sich auf die Geburt vorzubereiten und mögliche Beschwerden zu lindern. Die Stunden spenden Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit.

Pro Woche finden im Spirit Yoga Studio in Mitte und in Charlottenburg mehrere prenatal Kurse statt.

Weiteren Angebote für Schwangere

Artikel & Übungen als Download: Yoga für Schwangere (Yoga Aktuell 2008)

Artikel & Übungen als Download: Yoga für Schwangere (Yoga Aktuell 2007)

DVD "Yoga für Schwangere"

Neu: Audio-CD vol. 04 prenatal yoga - in der schwangerschaft

prenatal Massage im Spirit Spa

In regelmäßigen Abständen bietet Patricia Thielemann auch Workshops für werdende Eltern an. Bitte informiere Dich unter events / workshops über kommende Termine und/oder trage Dich in unseren Newsletter ein.