über spirit yoga

Spirit Yoga wurde 2004 von Patricia Thielemann in Berlin gegründet. Der Spirit Yoga Stil hat sich aus verschiedenen Einflüssen entwickelt und ist insbesondere durch den „Power Vinyasa Flow" nach Ana Forrest aus den USA geprägt.

Nach über sieben Jahren freiberuflicher Tätigkeit als Schauspielerin und Yoga-Lehrerin in Los Angeles hat sich Patricia Thielemann mit der Studiogründung ihren Traum erfüllt.

Der Stil von Spirit Yoga bildet eine Brücke zwischen den traditionellen und den westlich geprägten Yogastilen. Denn „Menschen in Berlin und Europa in der heutigen Zeit denken und fühlen erfahrungsgemäß weder wie ein Amerikaner noch wie ein Inder." (Patricia Thielemann)

Der Spirit Yoga Stil synchronisiert die kraftvollen Yogaübungen (Asanas) des Hatha Yoga mit einer besonderen Atemtechnik, dem Ujjayi-Atem. Die einzelnen Asanas werden fließend miteinander verbunden und können bereits erste Verspannungen und Blockaden lösen. Trotz des dynamischen Stils steht die Präzision an oberster Stelle, um Verletzungen zu vermeiden und jedem individuell die Möglichkeit zu geben, die eigene Praxis zu vertiefen.

Mit Spirit Yoga bewegen wir uns im Fluss, bauen von innen heraus Kraft auf und entwickeln eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele.

Spirit Yoga kann unabhängig von Alter und Vorkenntnissen erlernt und praktiziert werden.

Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, etwas Gutes für sich zu tun und das Bedürfnis, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Vielfalt der positiven Veränderungen, die Yoga mit sich bringt, kann nur der Einzelne selbst erfahren.

Das Video von Luxity.tv bietet einen ersten Eindruck von unseren Studios und unserem Angebot.