Yoga-Retreat

Asana Laboratory – Mittelstufe und Level 2

Datum: Sa, 12. bis Sa, 19. Januar 2019
Ort: El Cabrito, La Gomera, Spanien
Mit: Joachim Koch und Pia Grescher

Genieße vom 12. bis 19. Januar 2019 die kanarische Sonne und zweimal täglich Yoga an einem Ort der Kraft – dem Fincahotel El Cabrito auf der Insel La Gomera. Begrüße mit uns die Sonne und tanke Kraft und Gelassenheit durch das Meer, den Wind, die Erde und die Sonne La Gomeras und durch die morgendlichen und abendlichen Yogastunden!

Datum: Sa, 12. bis Sa, 19. Januar 2019
Ort: El Cabrito, La Gomera, Spanien
Mit: Joachim Koch und Pia Grescher

Programm

Pia Grescher und Joachim Koch bieten in diesem Retreat besonders den Asana-Begeisterten Yogis und Yoginis die Möglichkeit, eine Vielzahl von bekannten und weniger bekannten Körperhaltungen des Yoga (Asanas) zu verfeinern, kennen zu lernen und spielerisch zu probieren und zu erkennen, dass jede Körperhaltung ganzheitlich betrachtet eine bestimmte innere Grundhaltung, Stimmung und Energie fördert.

Die Klassen des Asana-Laboratorys beginnen jeweils mit einer kleinen ca. 15 minütigen Workshop-Einheit und werden dann in den darauf folgenden dynamisch-kraftvollen und erholsam-regenerativen Yogastunden praktisch vertieft und die Erfahrung steht im Vordergrund. Ziel des Yogaretreats ist es, diese Auszeit zu nutzen, um Dich durch Asana und Flow zu spüren und voller Stärke, Flexibilität und einem neuen Körpergefühl in Deinen Alltag zurück zu kommen. Durch das neue gewonnene Wissen und die intensive Praxis kannst Du auch im Alltag leichter Zugang zu Deiner Yogapraxis finden und fühlst dich sicherer IN der Yogastunde und auch AUSserhalb. Wir Yogis und Yoginis wissen, dass Körper, Geist und Seele eng verflochten sind, daher ist Asana-Arbeit immer auch unweigerlich auch energetisch-geistig-seelischer Ausgleich. Dieses Retreat zeigt dir genau die Zusammenhänge zwischen Asana (Körperhaltungen) und den Auswirkungen auf Deine Energie,damit Du nachhaltig ausgeglichen, inspiriert und genährt zurückkehrst.

Lehrer

Pia Greschner und Joachim Koch unterrichten seit vielen Jahren im Spirit Yoga Stil, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet.

Für wen geeignet?

Das Retreat ist nicht dazu geeignet, mit dem Yoga zu beginnen, sondern wendet sich an Schüler/innen, die über eine längere Yogapraxis von 1 x wöchentlich für mindestens 24 Monate verfügen! Du solltest keine akuten Verletzungen haben und ebenfalls nicht schwanger sein!

Weitere Retreats oder zurück zur Übersicht

Yoga-Retreat mit Stine Lethan
Stine Lethan
So, 20. bis So, 27. Oktober 2019
Vinyasa Yoga Retreat auf Korfu mit Stine Lethan und Nancy Jovanovic
Stine Lethan und Nancy Jovanovic
Sa, 11. bis Sa, 18. Mai 2019
Joachim Koch
21. - 24. November 2019
Joachim Koch
Do, 5. bis So, 8. September 2019