Masterclass

Masterclass: Long Slow Deep

Datum: Di, 28. Mai 2019 von 19:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Bryan Kest

Er ist wieder da: Bryan Kest, der Erfinder des Power Yoga. Diese Masterclass “Long, slow, deep” besteht aus einer ruhigen Serie von Positionen und Dehnungen. Die Sequenz ist – anders als Vinyasa-Sequenzen – weniger auf Kraft, Ausdauer und Wärme ausgerichtet. Vielmehr wird der Einfluss der lang gehaltenen Positionen auf den Geist ausgelotet. Bryan sagt selber, dass er den Praktizierenden mehr Zeit geben möchte, um die Wirkung der Posen ein wenig länger erleben, um danach tiefer zu entspannen.

Die Masterclass wird in englisch angeleitet und ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse in Asanapraxis sind vorteilhaft aber nicht unbedingt notwendig.

Datum: Di, 28. Mai 2019 von 19:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Bryan Kest

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