Fokusklasse

Fokus: Functional Yoga

Datum: 29.09.2019 | 13:45 bis 16:15 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Charlottenburg
Mit: Lisa Stopik und Andrea Mende

In dieser Fokusklasse fusioniert die Spirit Yoga Praxis mit verschiedenen Ansätzen aus der Welt des funktionellen Trainings. Die funktionelle Trainingsmethode zielt auf die effektive Optimierung von Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und zeichnet sich durch die ganzheitliche Betrachtung und den globalen Einsatz von Bewegungen und Muskelketten aus.

Schule deine Körperintelligenz und deine motorischen Fähigkeiten. Erfahre in dieser Fokusklasse, wie wunderbar Yoga mit der modernen Bewegungswissenschaft harmoniert und wie sich beide Disziplinen gegenseitig bereichern können.

Lisa Stopik

Spirit Yoga Lehrerin Andrea Mende

 

Datum: 29.09.2019 | 13:45 bis 16:15 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Charlottenburg
Mit: Lisa Stopik und Andrea Mende

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