Fokusklasse

FOKUS: Men only!

Datum: 20. Januar 2019 von 13:30 bis 16:00 Uhr
Ort: Mitte
Mit: Jacqueline Draheim-Frank

Die zweieinhalbstündigen Fokusklassen beschäftigen sich gezielt mit einem Thema aus der Yogapraxis. Diese Klassen mit Workshop-Charakter werden von erfahrenen Spirit Yoga Lehrern angeleitet. Dir wird hier nicht nur der Raum zum Üben geöffnet, sondern auch die Möglichkeit gegeben, Fragen zu stellen und in den Dialog zu treten. Bei vielen Fokusklassen bekommen die Teilnehmer ein Handout mit den wichtigsten Lerninhalten.

Men only! Eine Fokusklasse für Männer mit keinen oder wenigen Vorkenntnissen

Denkst du jetzt: „Na endlich, Yoga nur für Männer“ – dann würdest Du es ja auch Mal ausprobieren?

Du willst schwitzen, Muskeln aufbauen, deinen Körper intelligent trainieren? Wieder beweglicher werden? Vielleicht sogar deine Lieblingssportart sinnvoll ergänzen und weniger verletzungsanfällig sein? Leidest du unter Verkürzungen, Verspannungen, Rückenschmerzen etc.? Oder bist du beruflich sehr eingespannt, gestresst? Du möchtest wissen, was der Yoga-Hype soll, hast bisher aber noch nicht den geeigneten Kurs gefunden – eben einen Anfängerkurs für Männer?  

Dann bist du hier richtig. 

In dieser Fokusklasse erhältst du in einem kurzen theoretischen Teil einen Überblick darüber, was Yoga ist – und was nicht. Es wird der wahrheitsgemäße Satz fallen: „Yoga ist von Männern für Männer gemacht worden”, und dieser Satz soll im Praxisteil geübt und erfahren werden.

Der praktische Teil überwiegt und orientiert sich am Konzept der Basic-Klassen. Wir üben, du kannst Fragen stellen und Wünsche äußern. Ein Assistent wird ebenfalls vor Ort sein. Nutze die Gelegenheit, Yoga in einer entspannten, humorvollen und bodenständigen Form kennenzulernen oder in Ruhe deine Vorkenntnisse zu vertiefen. 

 

 

Datum: 20. Januar 2019 von 13:30 bis 16:00 Uhr
Ort: Mitte
Mit: Jacqueline Draheim-Frank

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35,00 

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