Yoga-Retreat

Retreat in die Uckermärkische Seenlandschaft

Datum: 25. bis 27. Oktober 2019
Ort: „Das Fischerhaus Küstrinchen“ in der Uckermark
Mit: Isabel Hollenbeck

Zufrieden in den Winter

Ende Oktober – im Fischerhaus direkt am See. Allmählich wird das Ende vom Sommer deutlich. Vielleicht lässt das Sonnenlicht die Blätter noch einmal leuchten oder an nebligeren Tagen wirkt alles geheimnisvoll – es ist spürbar, dass es bald besinnlichen Zeiten entgegengeht. Ein guter Zeitpunkt, um in der Natur noch einmel Energie zu tanken und bei sich anzukommen.

Eine achtsame gesunde Yogapraxis mit viel Raum um aufzutanken und loszulassen, die zentriert und dehnt, eine Wohltat für Rücken und Hüften ist und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schenkt. Übungen zur Stille und Entspannung kombiniert mit dem Kontakt zur Natur gleichen aus und spenden Gelassenheit. Wir entwickeln ein Gespür dafür, was wir brauchen, um gestärkt und zufrieden zu sein.

Zwischendurch ist viel Zeit für Spaziergänge, Sauna, Schwimmen, Ausflüge in die Umgebung der Uckermärkischen Seen, Shiatsu… einfach alles, was gut tut.

Datum: 25. bis 27. Oktober 2019
Ort: „Das Fischerhaus Küstrinchen“ in der Uckermark
Mit: Isabel Hollenbeck

Preise

Yoga, Unterkunft & Verpflegung: 335,- € pro Person im DZ.
Bei verbindlicher Anmeldung bis zum 08.07.2019 gibt es eine Ermäßigung in Höhe von 5%.

Kontakt

Isabel Hollenbeck: mail@isabelhollenbeck.de

Buchung

www.isabelhollenbeck.de

Sonstiges 

An- und Abreise: Freitagnachmittag ab 16h, Sonntag gegen 14 h

Yoga-Praxis: morgens zwischen 8.30 – 10.30 Uhr und am Abend zwischen 17.00 – 19.00 Uhr.

Shiatsu: Rose Eilber, Shiatsu-Praktikerin und systemische Therapeutin bietet auf Wunsch kurze oder längere Behandlungseinheiten der energetischen Körperarbeit, die beleben, ausgleichen oder beruhigen.

Verpflegung: Die Flämingherzen sorgen für eine abwechslungsreiche leckere und vegetarische Küche – natürlich Bio.

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