Yoga-Retreat

Retreat in die Uckermärkische Seenlandschaft

Datum: 17. bis 19. Mai 2019
Ort: „Das Fischerhaus Küstrinchen“ in der Uckermark
Mit: Isabel Hollenbeck

Mit allen Sinnen in den Sommer

An diesem Wochenende stimmen wir uns auf die sonnige Zeit des Jahres ein: Die hügelige Umgebung der Uckermärkischen Seen lädt dazu ein, viel Zeit im Freien zu verbringen – Mitte Mai wird es grüner, satter, sinnlicher, die Tage werden länger, die Luft wärmer – ein guter Zeitpunkt, um in der Natur Energie zu tanken und wirklich anzukommen.  Achtsamkeits- und meditative Übungen unterstützen dabei.

In der Yogapraxis den Bewegungsfluss genießen, spielerisch und sinnlich durch die Vinyasas fließen. Mit Sonnengrüßen, Twists, Vor- und Rückbeugen wird  das ganze System mobilisiert, erwärmt und energetisiert. So wird diese belebende und öffnende Praxis eine Wohltat, die eine aufrechte, selbstbewusste Haltung schafft, Kraft und Beweglichkeit spendet. Eine Praxis, die das Herz öffnet, Präsenz und Weite schenkt und tief durchatmen lässt.

Zwischendurch ist viel Zeit für Spaziergänge, Sauna, Schwimmen, Ausflüge in die Umgebung der Uckermärkischen Seen, Shiatsu… einfach alles, was gut tut.

Datum: 17. bis 19. Mai 2019
Ort: „Das Fischerhaus Küstrinchen“ in der Uckermark
Mit: Isabel Hollenbeck

Preise

Yoga, Unterkunft & Verpflegung: 335,- € pro Person im DZ.
Bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.02.2019 gibt es eine Ermäßigung in Höhe von 5%.

Kontakt

Isabel Hollenbeck: mail@isabelhollenbeck.de

Buchung

www.isabelhollenbeck.de

Sonstiges 

An- und Abreise:  Freitagnachmittag ab 16h,  Sonntag gegen 14 h

Yogapraxis: morgens zwischen 8:30 bis 10:30 Uhr und am Abend zwischen 17:00 bis 19:00 Uhr.

Shiatsu: Rose Eilber, Shiatsu-Praktikerin und systemische Therapeutin bietet auf Wunsch kurze oder längere Behandlungseinheiten der energetischen Körperarbeit, die beleben, ausgleichen oder beruhigen.

Verpflegung: Die Flämingherzen sorgen für eine abwechslungsreiche leckere und vegetarische Küche – natürlich Bio.

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