Präventions-Wochenende

ZU•HÖ•REN

Datum: Do, 14. bis So, 14. März 2019
Ort: Im Taubenblau in Lunow-Stolzenhagen
Mit: Christian Junge

Ein Präventions* Yoga Wochenende im Unteren Odertal

Wir erwarten von uns, immer ein offenes Ohr zu haben. Zuzuhören, alles aufzunehmen, wach und aufmerksam zu sein, dabei allem gerecht zu werden und zu funktionieren. Oftmals werden wir allerdings von der Masse und der Wucht der Eindrücke überfrachtet, ja erdrückt. Dabei verlernen wir leider allzuoft, auf uns selbst zu hören, die Sinne nach innen zu richten und zu lauschen, was uns bewegt. Unserem inneren Lehrer zuzuhören …

Mit Yoga, verschiedenen Meditationen und Pranayama-Atemtechniken wollen wir lernen, unsere Sinne wieder nach innen zu richten, wieder bei uns anzukommen. Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet und es bietet sich die Gelegenheit, die eigene Asanapraxis zu verfeinern und den Bedürfnissen des “eigenen inneren Lehrers” anzupassen. Ergänzt werden die sechs regulären Yogaklassen mit zusätzlichen “Asana-Lab” Kursen, in denen wir im Workshopcharakter auf bestimmte Asanagruppen eingehen.

Datum: Do, 14. bis So, 14. März 2019
Ort: Im Taubenblau in Lunow-Stolzenhagen
Mit: Christian Junge

Preis

Je nach Zimmerkategorie ab 425€

Info

* Dieses verlängerte Yogawochenende wird unter bestimmten Voraussetzungen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Einzel- und Kleinstgruppen Session sowie Massagen (Klassisch und Thai) optional zubuchbar.

Kontakt

info@yogaground.berlin oder telefonisch unter 0176 – 23 20 90 76

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